( Read more... )

Сбегала в понедельник в Трейдер нашлюбимый Джо за молоком. Не, правда сбегала, то вприпрыжку, то галопом, периодически переходя на бодрый шаг и снова срываясь на бег. До магазина от нас ровно две мили. Бежать туда было одно удовольствие. Бежишь себе спокойно, солнце не шпарит, ветерок работу работает, ну а внутри приятное такое (пусть и несколько ( Read more... )

Я подумала и решила, что все мои вожделенные булочки делятся на две категории - заслуженные и не заслуженные. Так как первая категория бесспорно лучшее второй, я решила, что я буду относится к таким булочкам более снисходительно ибо они по сравнению со своими соперницами из второй категории имеют гораздо больше прав на существование и сердцу моему ( Read more... )

Булочка очень опасный предмет
Вот она есть а вот уже нетПытаюсь влиться в здоровый образ жизни и заодно расстаться с опять накопившимися совершенно лишними килограммами. Как же тяжело втянуться, никак не могу себя заставить. Вроде и время есть и муж целиком и полностью за, но булки наступают со всех сторон и слаба и беспомощна моя воля. Смотрю на ( Read more... )

Один класс по йоге хорошо, а два еще лучше (народная мудрость ( Read more... )

Не так давно я наконец-то посетила ближайшую ко мне студию йоги и помимо уже знакомых мне классов, записалась на класс aerial (воздушной) йоги. До этого я только краем глаза видела где-то картинки и не очень представляла себе что это такое. А тут оказалось, что вот оно, совсем под боком и я решила, что я не могу по крайней мере хотя бы не ( Read more... )

* Пробежать 45 минут по улице когда жара тебя медленно и верно вплавляет в асфальт, гораздо легче, чем спокойно прогулять в поисках прекрасного столько же и при том же пекле по городу. Все очень просто. Выходя бегать настраиваешься изначально на усилия и работу (не зря же занятия спортом называют working out), отправляясь на прогулку, надеешься на ( Read more... )

Уррррррррррра! У меня получилось! Я таки проснулась и встала в семь:ноль семь, без будильника и без уговоров и не потому что позарез надо. На улице птички уже вовсю чирикуют, а за забором черная кошка ходит и на этих птичек с вожделением посматривает. Сейчас посижу минут 15 у компа, схомячу банан и пойду бегать. Вечером в театре премьера. Хоть я и ( Read more... )

Пробежала только что на дорожке очередные 5к, 33 минуты 14 секунд, новый персональный рекорд. Очень помогает знакомая музыка, которой можно мысленно подпевать. Сразу настрой другой. Сегодня бегали со Сплином. Когда-то он у меня постоянно жил в машине, надо будет снова его туда поселить.

Договорились с mahusia попробовать пробежать за этот месяц 70 км ( ( Read more... )

"Remember the feeling you get from a good run is far better
than the feeling you get from sitting around wishing you were running."
-Sarah CondorНа днях одна моя чудесная тезка похвасталась, что после долгого перерыва таки пробежала 5к (ссылку не даю, потому что пост закрытый). Какая же она умничка, просто молодчина, причем вдвойне! Во-первых, ( Read more... )